9to5Mac 作者使用 Apple Watch Series 12 一个月后的评价是：它可作为 WHOOP 的合格替代品，但作者怀念 WHOOP 按入睡时间划分「一天」的做法。按 WHOOP 的这一划分，午夜后进行的锻炼仍计入当天；文中未说明 Apple Watch 是否具备同类功能。 该文为个人体验评价，未给出测试条件或量化数据。
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沿着报道，了解事件的不同侧面。
使用 Apple Watch Series 12 一个月后，作者认为它是 WHOOP 的合格替代品，但怀念 WHOOP 按入睡时间划分“一天”的做法：午夜后的锻炼仍计入当天。
还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。